Smoothies

Cremiger Erdnuss-Shake

REZEPT VON nur.fit Germany

Wenn das Wetter wärmer wird, sehnst Du Dich vielleicht nach einer kühlen Leckerei. Dann ist das genau das richtige Rezept für Dich: einen selbstgemachten veganen Erdnuss-Milchshake. Diesen Shake musst Du einfach probieren! Er ist mit nur wenigen Zutaten einfach zuzubereiten, cremig und lecker. Um einen dickflüssigen, cremigen Shake zu erreichen, musst Du im Grunde nur weniger Flüssigkeit und mehr Eis oder Gefriergut hinzufügen. Für einen dünnen und cremigen Milchshake füg einfach mehr Flüssigkeit und weniger Eis oder Gefriergut hinzu. Unser BIO Erdnussmus wird aus 100% Erdnuss zubereitet und schmeckt hervorragend in Smoothies, Shakes oder ganz einfach als Brotaufstrich.

LEVEL Leicht

VORBEREITUNG 5 min

GESAMTZEIT 5 min

Zutaten

für 1 Portion

1 EL nur.fit Bio Erdnussmus
2,5 EL veganes Vanilleeis
1 gefrorene Banane
200 ml Mandelmilch (oder Milch Deiner Wahl)

Zubereitung

Die Mandelmilch, die Banane, das vegane Vanilleeis und das nur.fit Erdnussmus in einen Mixer geben. Auf mittlerer Stufe pürieren, bis die Masse vollständig vermengt und glatt ist.
Genießen!