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Easy Protein Wraps

RECIPE BY Silvia Germany

5 /5 4 Reviews

Burritos, wraps, enchiladas and co. – the uses for wraps are simply endless! They are suitable for picnics, to work or as a special dinner. However contain purchased wraps additives and consist of white flour - so only Empty calories. High time to change this and Protein rich wraps to make yourself to present! Our version is full of Vegetable proteins! This makes the Protein wraps longer full and support you with Achieve your fitness goals. But also for Couch-Potatoes the recipe is perfectly suitable. Can I use vegan proteins as a substitute for flour? Yes! You can choose any of our vegan proteins use, their neutral taste makes them the perfect Flour substitute. We recommend our ORGANIC rice protein with 90% protein content! How is the taste of vegan proteins? Organic rice protein gives the protein wrap so neat proteins and is suitable by its relatively neutral taste outstanding! But also our Organic pea protein with 80g/100g of protein can be used optimally for the wraps and pimps them with a surprisingly tangy note of fresh peas. The Preparation is super simple and you need for the protein wraps only 3 ingredients and a few Spices.

But no desire to cook? Then just get our ready prepared HIGH PROTEIN WRAPS! Baked with vegan proteins and delivered directly to your home.

SKILLS Beginner

PREP TIME 10 mins

TOTAL TIME 10 mins

Ingredients

for 4 servings

70 g flour of choice
30 g organic rice protein
125 ml water
1 pinch of salt
Seasonings of choice
Optional: More flour or water to get the right consistency

Preparation

Mix all the ingredients in a bowl.
Combine and knead into a ball with wet hands. Let rest for a few minutes.
Take 1/4 of the dough and roll it out into a round shape between two sheets of baking paper.
Bake in a hot pan until bubbles form, then flip.
Enjoy!

This recipe is made with

Proteins

Wheat Protein Wraps

REVIEWS

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5 /5

4 Reviews

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From Anna Friday, January 7, 2022

Liebs!

Das Rezept ist so super einfach nachzumachen und sie schmecken hervorragend. Da das Reisprotein auch so super neutral im Geschmack ist, passt es hervorragend für das Rezept. Hatte es auch mit dem Erbsenprotein versucht, aber die Version mit Reisprotein schmeckt mit besser!

From Tobi Thursday, July 7, 2022

Perfektes Rezept um Protein Wraps selber zu machen

Hab das Rezept mittlerweile schon richtig vielen Freunden empfohlen, da ich es einfach klasse finde. Super schnell zubereitet und absolut köstlich. Habe es auch schon mit verschiedenen Protein Pulvern ausprobiert und ist eigentlich immer gelungen. Die Protein Wraps unterscheiden sich halt dann zum Teil ein wenig in Sachen konsistenz, aber sind trotzdem immer gut. Hab aber um ehrlich zu sein, mittlerweile auch schon die bereits fertigen High Protein Wraps von nurfit probiert - auch sehr zu empfehlen

From Julius Tuesday, December 7, 2021

Lecker und schnell gemacht

Die Wraps schmecken mir super gut. Nachdem sie super sättigen, mache ich sie mir meistens zum Mittagessen oder bereits zum Frühstück und habe seither kaum noch Heißhunger-Attacken zwischen den Mahlzeiten. Durch das einfache Rezept sind sie auch blitzschnell zubereitet

From Clarissa Tuesday, November 16, 2021

Perfektes Rezept!

Das Rezept ist wirklich super einfach zu machen & schmeckt hervorragend. Erstens hat man meistens alle Produkte zu Hause und zweitens weiß man einfach was drinnen ist! Kaufe eigentlich mittlerweile garnicht mehr die fertigen Wraps aus dem Supermarkt. Tipp: Ich mach immer direkt ein wenig mehr Teig und frier den dann ein. Dann muss man das geklekse mit dem Teig nicht doppelt machen.