Meals

Leinsamen Wraps

RECIPE BY nur.fit Germany

Für dieses Rezept brauchst Du nur 2 Zutaten und schon hast Du Deine Wraps mit Leinsamenmehl zubereitet. Das Leinsamenmehl verbindet sich bestens mit dem Wasser und verleiht den Wraps eine herrliche Konsistenz. Somit bleiben die Wraps fluffig und haben auch kaum einen Eigengeschmack, wie zum Beispiel fertige Wraps aus dem Supermarkt.

Belegen kannst Du Deine Wraps ganz nach Belieben. Wir empfehlen proteinreiche und vegane Produkte, wie Tofu, Salat und leichte selbstgemachte Saucen.

SKILLS Beginner

PREP TIME

TOTAL TIME 10 mins

Ingredients

for 4 servings

200 g nur.fit Bio Leinsamen Protein Pulver
250 ml Wasser
eine Prise Salz
weitere Gewürze nach Wahl

Preparation

Verrühre alle trockenen Zutaten miteinander und gib im Anschluss das Wasser hinzu.
Alles gut verführen und mit den Händen zu einem Teig kneten.
Teile den Teig durch 4 und rolle jeweils davon den Teig zwischen zwei Lagen Backpapier dünn aus.
Die oberste Schicht des Backpapiers entfernen, den Teig kreisförmig ausschneiden und in eine heiße Pfanne geben.
Von beiden Seiten anbraten und mit Zutaten nach Wahl belegen