Smoothies
Goldener Smoothie
REZEPT VON
Hast Du schon von der Bio Goldenen Milch gehört?
Dieses pflanzliche Pulver aus Bio Kurkuma und Bio Gerstengras (Mild: Mit Bio Hagebutte) stellt köstliche, genussfertige Mahlzeiten und Smoothies her. Die Basis dieses Smoothies ist eine gefrorene Banane für natürliche Süße und eine cremige Textur. Aber wenn Du Banane vermeiden möchtest, kannst Du auch gerne andere Früchte verwenden! Das Herz aus Gold sorgt für eine entzündungshemmende, antioxidative und verdauungsfördernde Wirkung. Und vergesse nicht den Zimt für mehr natürliche Süße und Wärme.
Kokosmilch macht das Ganze besonders cremig, und lässt sich gut mit dem Bananengeschmack kombinieren. Dieser Smoothie bringt Dich zum Strahlen & Dein Herz nicht zum Rasen!
LEVEL
Leicht
VORBEREITUNG
10 min
GESAMTZEIT
10 min
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- Alle Zutaten im Mixer pürieren, bis es glatt ist.
- Die Chiasamen hinzufügen und umrühren.
- Die Mischung mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen (nach der Hälfte der Zeit erneut umrühren), bis die Chiasamen aufgequollen sind und der Pudding eingedickt ist.
- In ein Glas gießen und genießen!
Dieses Rezept wird gemacht mit
BIO Superfoods
Herz aus Gold - BIO Goldene Milch Mix
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240 calories